การเปลี่ยนแปลงเพื่อมี Growth Mindset 5 ขั้นตอนที่สามารถทำได้

1. รับรู้ความคิดแบบ Fixed mindset: เริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงความคิดแบบ Fixed mindset ที่อาจมีอยู่ในตัวคุณ คือความเชื่อว่าความสามารถและความสำเร็จของคุณเป็นสิ่งที่แน่นอนและเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ตัวอย่างเช่น “ฉันไม่สามารถทำได้” หรือ “ฉันเป็นคนที่ไม่เก่งในสิ่งนี้” ความคิดแบบนี้จะกีดกันไม่ให้คุณเติบโตและเรียนรู้จากประสบการณ์อย่างมีประสิทธิภาพ

2. เข้าใจและยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้: ทำความเข้าใจและยอมรับว่าเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ และคุณสามารถพัฒนาเองได้ การเปลี่ยนแปลงอาจใช้เวลาและความพยุงยาว แต่หากคุณทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของการเปลี่ยนแปลงก็จะช่วยก่อให้เกิด Growth mindset ได้

3. ใส่ใจต่อคำพูดและความคิด: ตระหนักถึงคำพูดและความคิดของตนเอง หากคุณติดตัวอยู่กับคำพูดหรือความคิดที่เป็น Fixed mindset พยุงยาวและพยายามเปลี่ยนเป็นคำพูดและความคิดที่ส่งเสริม Growth mindset ตัวอย่างเช่น “ฉันอาจไม่ทำได้ในขณะนี้ แต่ฉันยังสามารถเรียนรู้และพัฒนาตนเองได้” หรือ “ความล้มเหลวคือโอกาสในการเรียนรู้และปรับปรุงในครั้งต่อไป”

4. เรียนรู้และพัฒนาตนเอง: ให้ความสำคัญในการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง พยุงยาวในการแก้ไขความยากลำบากและพยายามเรียนรู้จากความล้มเหลว ค้นหาแหล่งเรียนรู้ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ อ่านหนังสือ ฟังคนอื่น ๆ และขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญในสายงานที่คุณสนใจ

5. รับซ้ำเติมและทำซ้ำ: จำไว้ว่าการเปลี่ยนแปลงเพื่อมี Growth mindset ไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นในทันใด ๆ แต่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความพยุงยาว ควรรับซ้ำเติมเมื่อพบว่าความคิดแบบ Fixed mindset กำลังกลุ่มก้อนเข้ามา และทำซ้ำขั้นตอนเพื่อส่งเสริม Growth mindset ให้เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน

     การมี Growth mindset จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงในทางบวก สามารถเรียนรู้และพัฒนาตนเองไปอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้คุณรับมือกับสิ่งที่ยากลำบากและพัฒนาทักษะใหม่ ๆ ที่จำเป็นในชีวิตและการทำงาน